作为一名在微博上有房的冲浪高手

小编的“房子也塌了”

关注了很久的古早穿搭博主-------雅鲁藏布江女人

因在北京飞往上海的飞机上由于心脏骤停不幸离世

 

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这真的很让人难以接受

而且还不止一例！！！

1月2日，《巴啦啦小魔仙》里凌美琪的扮演者孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，死因疑似是心梗猝死。

 

 

 

看完这段文字，真心觉得唏嘘，生命真的太脆弱了！

 

想起之前她还在直播中说过，人生很无常，你也不知道下一秒会发生什么……如此想来，竟是一语成谶！

 

是啊，生命仅有一次，你一旦错过，就是真正的永别了！

所以现在很多年轻人一边熬夜，一边敷着面膜、擦眼霜……

孜孜不倦修仙，勤勤恳恳养生

越来越多人开始使用“朋克养生”大法

 

哪怕你再天不怕地不怕

也必须要面对传说中的：

气血两亏、秃头危机、失眠健忘

这小编我只能说

作死与自救并存，狂嗨与养生齐飞

 

我们生活常见的朋克养生有

一边熬夜一边涂贵价护肤品；

一边熬夜一边祈祷自己不要猝死；

啤酒里加几颗枸杞

可乐里加党参

威士忌里加人参

 

以上都是不正确的行为，请大家引以为戒哦

那怎样养生才不踩雷呢？

作为他们身边的人怎么帮助他们意识到正确的养生方式了

又或者作为已经在“朋克养生”的你

应该怎么自救呢？

枸杞沙棘原浆

来自青藏高原的自然馈赠

 

 

富含甜菜碱、胡萝卜素、黄酮

维生素C、维生素E、维生素B1

以及独特的活性成分枸杞多糖（LBP）

可有效补充熬夜修复所需的营养物质且能抗衰

（戴寿芝，黎雪如 - 《中国老年学杂志》 枸杞和枸杞多糖与抗衰延寿  1994）

 

 

 

 

 

 

小小一包30ML的果浆

不添加一滴水，少脂肪

好喝营养又不长胖

最关键的

是还可以方便携带

简直不要太耐斯（nice）

太适合正在朋克养生的你啦！

 

生活经常会丧，丧到让人为了找一个出口

甚至透支健康，来换取短暂的快感

但当身体真的亮起红灯

你才会发现，在疾病面前

所有的丧都是无病呻吟

全是健康惯得

作为祖国的晚期花朵

还是要养好身体啊！

 

顺便提一句

最近疫情又严重

石家庄黑龙江两地确诊多例

 

 

特殊时期，减少不必要的外出

做好防护措施，保持安全距离

带好口罩勤洗手

 

 

最后祝大家都能长命百岁

20年后广场舞battle

不见不散～